من الحسنيات

كلمات

بسم الله الرحمن الرحيم

تجربة جميلة مع المدرب ياسر الرفاعي اتمنى ان تعجبكم

شارك بكتابة كلمة واحدة فقط كرد هنا ( اكتب الكلمة التي تخطر بذهنك بعفوية )

مسموح لك تشارك بحد أقصى خمس كلمات ( كل كلمة في رد لوحدها ) وراح أبدأ بالمشاركة:

الحكمة

الحرية

العدل

الحب

المعرفة    

السبب وراء هذه التجربة : 

أعجبتني فكرة الكلمة الواحدة .فهي تختصر كل حالتك النفسية في كلمة واحدة وهنا جمالها وعمقها لو كتبت الكلمات بجدية وبعفوية من ذهنك...

جمالها في عفويتها التي تخرج مشاعرك وأفكارك وقيمك بصدق...

فقد تكون في حالة تشتت فستلاحظ أن كلماتك تدل على هذا ...المعنى.وقد تكون في حالة من النجاح فستلاحظ أن كلماتك تصب في النجاح والإنجاز...

وقد تكون مُرهقاً أو نشيطاً وقد تكون خاطباً وقد تكون مُصلحاً وقد تكون سياسياً وكذا...

فأنت تتكون ثلاث تركيبات: روح وعقل وجسد، سعادتك هي بتوازن إشباعك لهذه الجوانب بأنشطة في حياتك اليومية...

وبتحليل بسيط للكلمات التي كتبتها يمكنك معرفة أين هو تركيزك الحالي اليوم أو في حياتك عموما. وأين هو النقص أو الخلل...

فقد تكتب كلمات مثل: العدل - الحكمة - المسؤلية التي لها علاقة بالعقل والتحليل والتقييم...

وقد تكتب الحب - الحرية - الرضى التي لها علاقة بالمشاعر والروحانيات...

وقد تكتب: الجوع - الصحة - النوم والتي لها علاقة بالجسد. | هذه كلها تمثل حالتك النفسية الآن ...

قد تكون هذه الكلمات هي (( أهم القيم في حياتك )). .فلماذا لا تعيد النظر فيما كتبت؟ ...

فقد تجد شيئاً طالما بحثت عنه. أقترح لمن يحب أن يشارك أن يحضر ورقة وقلما. ويكتب كلماته التي شارك فيها...

ثم ينظر إليها بتفكُّر لدقيقة.. ويجمعها كلها في تسلسل منطقي أو شعوري. فقد تجمعها كلها في موضوع واحد في مقال قوي...

وقد تجمعها في أبيات شعر. وقد تكتب قصة قصيرة مؤثرة جداً من صفحة واحدة تجمع كل كلماتك/قيمك. اكتب ولو سطرين فقط ...

خض هذه التجربة وأعدك بأنك ستشعر بشعور جميل وقتها. ...

أتمنى لكم التوفيق والخير في حياتكم. وأنا تحت أمركم في أي شيء..

    

 

مشاعرك .خيارك!

ان المشاعر ليست مجرد انفعالات تحدث لك ، انها ردود افعال واستجابات تحدث باختيارك انت .. فإذا كنت مسئولا ومسيطرا على انفعالاتك فليس هناك ما يضطرك لاختيار ردود الافعال التي يكون لها مردود سلبي عليك ..
وحينما تعلم أن بإمكانك أن تشعر بما اخترت أن تشعر به فإن هذا مؤشر على أنك تدنو من المعنى الحقيقي للذكاء وتسير في الطريق الموصل إليه .. ذلك الطريق الذي ليس به سبلا فرعية تؤدي للانهيار العصبي .. وهذا الطريق سيكون جديدا بالنسبة لك لأنك ستعتبر أي شعور أو أية عاطفة في حوزتك ومن اختيارك أنت وليست عارضا من عوارض الحياة ....
وهنا يكمن جوهر الحرية الشخصية

"" وين داير ""

المصدر

محاضرة القبعات الست للأستاذ. ياسر مجاهد.

بسم الله الرحمن الرحيم

اضع بين أيدكم تفريغ أمسية بعنوان "القبعات الست"

مع الأستاذ \ياسر مجاهد

سلامٌ مرفق من السماء إذا كان قمرا ولو نزل إلى الأرض لكساها سندس وحريراً

بادئ ذي بدء تحية إسلامية وبركة وسطها رحمة وختامها بركة  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هيا بنا إلى رحلة في عالم إكتساب الذات كما يقول الدكتور إبراهيم الفقي:" إن إكتشاف شخصيتك الذاتيه هو سبيل القدرة الشخصية" وإكتشاف شخصيات الأشخاص الأخرين هو القدرة  المطلقة". نحن سنتعلم جميعا في هذه الأمسية إن شاء الله وقوته كيف نكتشف شخصيتنا .. وكيف نكتشف شخصيات الأخرين لتكون لنا القدرة المطلقه بحول الله. فموضوعنا إن شاء الله في هذه الأمسية هو كما يعلمة الجميع هو  " القبعات الست" فما هي " القبعات الست" إذن؟

القبعات الست هي : 

قبعات التفكير و هي إحدى نظريات وأفكار "ديفونو"هو مكتشف القبعات الست. والقبعات الست هي إحدى نظريات أفكار "ديفونوا" عن عملية الفكير حيث يرى أنه هناك نماذج مختلفة لتفكير . وأعطى كل قبعة لوناً يعكس طبيعة التفكير المستخدمة. فكما يقول إدورد ديفونو: "إن الأسلوب الذي نفكر به يحدد مسارنا في المستقبل"

من هو إدورد ديفونو؟

إدوارد ديفونو دكتوراه طب وعلم النفس والفلسلفة , مبتدع برنامج الكورت لتطوير تفكير  الأطفال, مبتدع تعبير  وسائل التفكير الإبداعي, إستشاري للكثير من المؤسسات والحكومات. من بين تلك المؤسسات التي كان إستشاري لها والتي طبقت برنامج القبعات الست وهي مؤسسة ABMالأمريكية التي أرتفع إنتاجها إلى الضعف بسبب تطبيق القبعات الست.   

فـقبعات التفكير الست هي أداة  تفكير فعالة تشجع التفكير المتوازي ببرنامج تدريبي يمنح متلقيه  المعرفة والمهارة لإستخدامه والإستفادة منه .

نحن نعرف أن لكل فكرة جديدة نقاد , فهناك من ينتقد قبعات التفكير الست ويروا أنها وسية لجذب الأنظار , والبعض يعتقد أنها وسيلة لسحب الأفكار , البعض يعتقد بأنه يمكن الإستغناء عن التدريب فيها بحيث يكتفى بالقراءة الكتب عنها.

لكي ندخل مدخلاً صحيحاً للقبعات الست نطرح هذا السؤال : 

ماهي أوجة القصور في الأسلوب الذي نفكر به عادة ؟

أوجهة القصور في الأسلوب الذي نفكر به هو أنه عادة يفتقر إلى الإبداع والإبتكار.

_ يجعل الناس في حالة تضاد وتنافر.

_يفتقر إلى البناء المنظم والتصميم.

_كذلك يفتقر إلى التفكير الغير إبداعي.

فالقبعات الست بالمقابل  تمثل إطار لتشجيع التفكير المتوازي

_ حيث يخصص مساحة ورمز  وزمن  لتفكير الإبداع .

_يوجة التفكير نحو أفكار معينة .

_يحور التفكير من نمط إلى نمط أخر.

_ يفصل مابين "الأنا" والأداة.

_يتيح الفرصة لإستكشاف موضوع ما بعمق وتفحص.

  

كلنا نعرف بأن هنالك نوعين من التفكير:

فهناك تفكير متوازي وهناك تفكير متعاكس

. وقبعات التفكير الست تشجع دائماً على التفكير المتوازي , في إطار التفكير المتوازي هناك درس في تحليق طيور الأويز. فهذه الطيور تسافر وتنتقل وتفكر بطريقة متوازية. حيث تشكل حرف  V  ربما لاحظناها يوما ما فهي تفكر بطرية متوازية  تدرك أهمية الجماعة ومعناها. فلهذه الطيور وجهة محددة وهدف واحد يُخلص له كل طيور بالمجموعة سبحان الله. تشكل حرف  V ويكون لها هدف واحد لتسافر في السماء  وتحلق بعيداً.

يبقى السؤال مطروحا .. لماذا القبعات الست؟

كانت هذه بداية عبارة عن مقدمة سنتطرق من خلالها إلى القبعات الست بشكل دقيق.

هناك علاقة تقليدية مابين التفكير والقبعات. القبعات يمكن وضعها وخلعها بسهولة , كما يمكنك ان تلبس قبعة في الصباح وقبعة في المساء , وقبعة في أي وقت تحب.كل من هذه البعات يمثل دوراً معيناً, ولكل لون رمز كما سنتعرف لاحقاً.

أولا: نبدأ بالقبعة البيضاء.

وهي تمثل المعلومات , والبيانات والمتطلبات .

وتركز على المعلومات المتوفرة والموجودة لدينا, والمعلومات التي نود الحصول عليها, والمعلومات التي نحتاج لها, والمعلومات الغير متوفرة أو الناقصة والتي يجب إكمالها.

النقاط الأساسية للقبعة البيضاءهي:

_تسجل الأراء المتباينة, والمختلفة في حالة وجود معلومات متضاربة

_  تقيم صحة المعلومات ومدى علاقتها بأصل الموضوع المطروح.

_ تفرق بين الحقائق المجردة والتخمين والتأملات.

_نحدد طبيعة الخطوات التي يجب تنفيذها لسد أي نقص.

_تبين المشاعر الخاصة بالأخرين.

متى نستخدم القبعة البيضاء؟

_لقيم الأوضاع الجديدة قبل إتخاذ قرارات والبدء في المشاريع.

_ عند تضارب الأراء والتقيمات.

_اتصفية الخلافات والإعداد للحظة.

_لتحجيم الأراء الوهمية.

تأتي بعد ذلك القبعة الحمراء.

وهي تمثل المشاعر, الحدس والعواطف.

تركز على منح الشرعية لتعبير عن المشاعر والأحاسيس.

_ التعبير عن ما تشعر به الأن فقط.

_تستخدم كجزء من التفكير الذي يؤدي إلى قرار يمكن لإستخدامه في مرحلة مابعد الوصول إلى قرار ما.

_كما تمنح إذن مطلق لتعبير عن الأحاسيس والشهور والحدس.

_ لاتطالب بإستيضاح أو شرح لأسباب مشاعرنا.

_شهور مبنى على خبراتنا وتجاربنا.

دائما نقاط الشعور عن القبعة السوداء إما راضي أو مابين وبين في الوسط أو يكون غير راضي.

بالنسبة إلى القبعة الحمراء نستخدمها في إكتشاف مشاعر أفراد المجموعة والأفكار المثيرة. والقضايا التي يطال حولها الجدل. لمعرفة خبايا النفوس والسعي نحو الصراحة والأريحية ومن ثم مراعاة الوضع.

ننتقل إلى القبعة السوداء

هي الحذر  المخاطر والمصاعب.

تركز على التفكير غير المناسب, والخبرات , الحقائق, الأنظمة, القيم, وكذالك الأخطاء , والمشاكل الأساسية, وغلطات المنطق.

نقاط أساسية في القبعة السوداء:

·        قد توفر معلومات في بعض الأحيان والتي تتوافربواسطة القبعة البيضاء.

·        لا تلجأ إلى حل المشاكل التي تظهر تحت القبعة السوداء فورا بمجرد ذكرها.

·        قبعه ذات قيمة وفائدة وضرورية.

·        تمنع وقع الغلطات السخيفة.

·        تعري وتبين الصعوبات .

من سلبيات القبعة السوداء : تسبب تسبب مشاكل جمة إذا إستخدامها.

متى نستخدم القبعة السوداء؟

§        لإختبار الإقتراحات والقرارات قبل التنفيذ.

§        معرفة العقبات.

§        لرجوع للواقعية والإتزان في جو الإندفاع الجرف نحو أمر ما.

§        أثناء التفاوض ودراسة العروض المقدمة.

ننتقل إلى القبعة الصفراء.

وهي لون الشمس ولون الإيجابية , ولون الفوائد.

تركز على الجدوى والفوائد. تطرح هذه الأسئلة: ماهي الفوائد؟.و هل يمكننا تطبيق مفهوم هذا المفهوم الجذاب؟ هل يمكن تعديل هذه الفكرة حتى تصبح قابلة لتنفيذ؟ هل يمكننا تعديا النظام الحالي؟

جميع أسئلة القبعة الصفراء تكون أسئلة منطقية وذات أهداف إيجالبية.

من بين مزايا القبعة الصفراء : الإيجابية طبعا فهي تبحث عن الفوائد المرئية والكامنة.

_كذلك تتطلب بذل الجهد

_ أقل نلقائية من مقارنة مع القبعة السوداء.

_تشجع الأفكار الإبداعية والمبتكرة.

من مزايا القبعة الصفراء أنها أرخص من ناحية التفكير: فهي لا تأخذ حجما كبيرا من التفكير في إتعاب العقل.

_أسرع : تعطينا حلول سريعة.

_أبسط

متى نستخدم القبعة الصفراء؟

_في بحث ودراسة أي فكرة جديدة.

_تقيم الأفكار.

_تقليل النزعة السلبية.

_إستغلال الفرص الخفية لتحفيز.

القبعة الخضراء

وهي الإحتمالات , البدائل , الأفكار الجديدة.

تركز على بذل جهد إبداعي فالقبعة الخضراء رمز للإبداع.

تركز على الأفكار وتزيل الأخطاء.

تنشأ خلية وتتخذ من الإبتكار ثقافة لها.

تكتشف بدائل مختلفه لتنفيذ الأعمال والأفعال.

من مزاياها كذالك إختيار أسم عشوائي من قائمة كلمات  وكذلك إيجاد علاقة مابين الخواطرالتي أثارتها الكلمة العشوائية والموضوع التي تود طرح فكرة جديدة بشأنه.

متى نستخدم القبعة الخضراء؟

_لكسر الرتابة والروتين الجاف لمن يعاني من الروتين.

وسنتعلم كيف نلبس اي قبعه من القبعات ؟ كيف تلبسها أنت؟ وكيف تُلبسها للأخرين؟

_ لتحسين والتطوير.

_عند إقفال إحدى السبل المهمة  للخروج من الدوائر المغلقة.

_للإبداع والخروج من المألوف.

القبعة الزرقاء

التحكم في عملية التفكير ورؤساءالمصالح وشخصيات تكون لها منصب.

تركز على الخطوة التالية, وجدول الأعمال, الطلبات, الملخص فمن يلبسها تكون لدية القدرة على التلخيص والإستنتاجات والقرارات.

تطالب القبعة الزرقاء بتلخيص وخاتمة للموضوع المطروح.

تصدر القرار .

تجسد دور المنسق والمنظم أو المدير .

يجوز إرتداؤها بواسطة أي من أعضاء المجموعة.

نأتي الأن إلى سؤال مهم وهو كيف نستخدم القبعات؟

هناك إستخدامان أساسيان وعامان للقبعات الست: إستخدام فردي أو إستخدام جماعي.

الإستخدام الفردي للقبعات :

بحيث تستخدم قبعة واحدة فرادا  ولفترة محددة من الوقت لتبني نمط تفكير معين(نقصد بالتفكر معين  كالقبعة الصفراء وهي قبعة إيجابية أو مثلا القبعة الخضراء وهي قبعة الإبداع أو القبعة الزرقاء وهي قبعة التلخيص والإستنتاجات ) وذلك لأغراض كتابة تقرير أو تسجيل أعمال إجتماع أو في محادثة.

فالإستخدام جماعي أو إستخدام تسلسلي فهنا أستخدم القبعات الواحدة تلو الأخرى للبحث وإستكشاف موضوع معين.

كذلك هناك إستخدام معين كالإستخدام الشخصي فيحدد الشخص أي القبعات يستخدم تبعا للموقف المعين

الإستخدام أثناء التحدث: يمكن لأي واحد منا أن يستخدم أي قبعة من القبعات أثناء التحدث كما يريد وكما يحلو له. لكن المطلوب منه هو أن يكون يعرف ذالك جيداً

مفيد للتخاطب وتبادل الرأي

تستخدم كذالك في الإجتماعات  وهذا بالنسبة للمدراء ورؤساء المصالح.

تستخدم القبعات في كتابة التقارير.

 ما الفائدة من إستخدام كل قبعة على حدى؟

نبدأ بالقبعة الصفراء و الإستخدام الفردي لها: نستخدم القبعة الصفراءوفق إسلوب  فردي في المواقف التالية:

_لدى طرح فكرة جديدة. لم تكون مع شخص ويطرح لك فكرة جديدة فإنك تسخدم القبعة  الصفراء فأنت تستقبلها بكل روح إيجابية  عند

_ حدوث تغير أو تعديل أساسي

_عندما ينظر الى فكرة ما باسلوب سلبي فهو بعد ذالك يحولها إلى إيجابياً.

 الإستخدام الفردي للقبعة الحمراء:

تستخدم القبعة الحمراء وفق أسلوب فردي في المواقف التالية :

_عند بحث فكرة قائمة تعتبر مثال للجدل ووجود تشاؤم أو تفاؤل غير مبرر حول فكرة

_لجس نبض المجموعة حول قرار تم إتخاذة .

 الإستخدام الفردي للقبعة السوداء:

تستخدم القبعة السوداء وفق أسلوب فردي في المواقف التالية :

_عند دراسة مشروع أو فكرة ما.

_عندما تبدو فكرة ما جذابة .

_ بعد تعرف القبعة الصفراء على المزايا والإيجابيات.

_عندما يحدث تغير في البيئة المحيطة .

 الإستخدام الفردي للقبعة الخضراء:

تستخدم القبعة الخضراء وفق أسلوب فردي في المواقف التالية :

_عندما يصبح التطور والتحسين شيئا مهماً.

_عندما تتواجد ضرورة لطرح بدائل وخيارات.

عندما تتواجد ضرورة لطرح أفكار جديدة وقلنا أن القبعة الخضراء هي رمز للإبداع.

_لطرح رؤية مختلفة إتجاة أمر ما

 الإستخدام الفردي للقبعة البيضاء:

تستخدم القبعة البيضاء وفق أسلوب فردي في المواقف التالية :

_عندما يطرح موقف جديد لدى إتخاذ قرار لابد من إستخدام القبعة البيضاء.

_عندما يصبح التفكير غير واقعي.

_ عند تسوية خلافات وأراء متباينة .

_ عند تدارس عرض ما أو مفاوضات.

وأخيراً الإستخدام الفردي للقبعة الزرقاء:

_تستخدم القبعة الزرقاء وفق أسلوب فردي في المواقف التالية :

_عند نشوب نزاع وخلاف هنا يأتي دور مستخدم القبعة الزرقاء لأنه يكون دائما يلعب دور الحكم.

_عندما يصبح من الضروري إتخاذ قرار.

_عندما يصبح الوقت عامل حاسم فصاحب القبعة الزرقاء منظم للوقت.

_عند وجود ظرورة لبحث وإستقصاء أمر ما.

_عندما يصبح التفكير غير مركزاً.

# الإستخدام التسلسي التتابعي: متى يكون؟

_يستخدم عندما يكون الوقت قصير

_عندما يكون التفكير عشوائي وغير موجه وهناك أفكار كثيرة متباينة ومتضاربة عندما لايوجد تسلسل واضح صحيح  بعينه.

ليس من الضروري إستخدام كل القبعات في كل تسلسل

أنواع تسلسل القبعات؟

القبعات إما يكونوا تسلسل ثابت وهو القبعة الخضراء ثم القبعة الحمراء ثم القبعة الزرقاء

وإما يكون تسلسل مرن : فتكون القبعة الحمراء ثم القبعة الصفراء من جانب ثم القبعة البيضاء من جانب أخر.

وأخيرا التسلسل المتغير: يكون القبعة الخضراء ثم القبعة الحمراء ثم لا يهم ماذا تأتي بعدهم إما القبعة البيضاء او أ قبعة لا يهم; المهم أن تكون القبعة الخضراء هي الأولى والقبعة الحمراء هي الثانية.

#إستخدام القبعات في بداية التسلسل:

القبعة الزرقاء تقدم وتقرب الموضوع المطروح .

القبعة الحمراء: هي التعرف على المشاعر اتجاه موضوع ما.

القبعة البيضاء:توفير معلومات عن فكرة جديدة , بحث وإستكشاف فكرة محايدة.

القبعة الصفراء: تبحث عن المزايا لتستكشف قيمة إقتراح أو فكرة . تجنب عناء البحث عن معلومات إذا لم يوجد فوائد بائنة للفكرة .تستخدم قبل القبعة السوداء .

القبعة الخضراء: تجنب إستخدامها في البداية إذ يفضل أن تبدأ بالقبعة البيضاء لجمع المعلومات اللازمة  والتي بها تتمكن القبعة الخضراء من طرح بدائل وأفكار جديدة . وكذلك القبعة البيضاء تمثل الرؤية التقليدية لتفكير وتحجب فوائد و مزايا الفكرة .

 # إستخدام القبعات في وسط التسلسل:

 إيجاد وطرح البدائل والمقترحات فالبنسبة لوسط التسلسل إما أن نستخدم القبعة الخضراء لإيجاد وطرح البدائل والمقترحات وكذلك ممكن أن نستخدم القبعة الصفراء حيث إيجاد الفوائد في مقترحات القبعة الخضراء, البحث عن قيمة إضافية بعد إستخدام القبعة السوداء.

يالنسبة القبعة السوداء بعد القبعة الصفراء لتحدد المتاعب المتوقعة.

وكذالك إستخدام القبعة البيضاء :إستقصاء وبحث معلومات وبيانات إضافية عن الموضوع المطروح.

# إستخدام القبعات في نهاية التسلسل:

القبعة الزرقاء: تلخص عملية التفكير والتنظيم.

القبعة السوداء : هل كل شئ على مايرام فالقبعة السوداء ليست دائما سلبية. ولكن يكون لها دورا مهم في القبعات خاصة في النهاية.

بعد القبعة السوداء لإستيضاح ردود الأفعال تأتي القبعة الحمراء: في إستيضاح الشعور إتجاة الإجتماع  والحوار.

الزمن مابين إستخدام القبعات

يسمح بثلالث إلى أربع دقائق لكل قبعة. أعلن الوقت المحدد لكل قبعة ويجوز تمديد الوقت إذا توالت الأفكار المقترحة.

يسمح بثلالثين ثانية فقط للقبعة الحمراء كحد أقصى . لماذ القبعة الحمراء تعطى فقط ثلالثين ثانية ؟ لكي لا يطغى الجانب العاطفي على التفكير .

ماهي فوائد القبعات الست؟

تساهم في بناء نظام

تقلل من الصراعات والخلافات

تساهم في بناء فريق عمل فعّال, تجعل من الإجتماعات أكثر فعّالية

شكري وأمتناني للأستاذ ياسر المجاهد للمحاضرة القيمة

دمتم كما تحبون❀

the power of words

This short film illustrates the power of words to radically change your message and your effect upon the world. At Purplefeather we provide powerful, optimised web content to get you noticed online. Homage to Historia de un letrero, The Story of a Sign by Alonso Alvarez Barreda Music by: Giles Lamb http://www.gileslamb.com Filmed by www.redsnappa.com Director Seth Gardner.

يا نسيم الريح

لا أحب العود العربي لكن هذه الأغنية مميزة ل مرسيل خليفة